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Hábitos de aquellos que tienen un Estilo de Apego Seguro

En un artículo anterior te conté cómo podías identificar tu Estilo de Apego. Si no lo leíste, puedes leerlo aquí: ¿Cuál es tu Estilo de Apego en el Amor?  Ahora quiero contarte cuáles son los hábitos de aquellas personas que tienen un Estilo de Apego Seguro en el amor, porque todos podemos beneficiarnos de desarrollarlos.

Estilos de Apego y el Amor

Así como los niños tienden a desarrollar distintos estilos de apego con sus padres o cuidadores, que parecen predecir ciertos comportamientos futuros, recientemente la investigación ha descubierto que los adultos trasladamos esos mismos estilos de apego a nuestras relaciones románticas, los que tienden a predecir cómo nos desenvolveremos en ellas. Según estudios, la población tiene

El amor y la jardinería

Este fin de semana fuimos a un jardín a comprar algunas plantas para hermosear nuestro hogar. La verdad es que algunas plantas de interior se nos habían “muerto” y queríamos hablar con un experto para entender qué podía estar pasando, a la vez que reponer las que ya no estaban. Conversando con el jardinero, nos
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Cómo recuperarte más rápido de una ruptura amorosa

Una ruptura amorosa puede ser una de las experiencias más dolorosas por las que podemos pasar. Si bien un rechazo puede ser distinto para cada uno de nosotros, para la mayoría, el ser rechazados en el amor trae mucha angustia, tristeza y la sensación de que nunca vamos a poder superar el dolor. Puede parecer

Qué hacer cuando él comienza a alejarse

Una de las cosas más frustrantes para una mujer soltera, es el comenzar a notar que el hombre con el que ha estado saliendo durante un par de meses, y que pensaba podía ser un compañero de largo plazo, comienza a alejarse. Muchas veces estas señales de alejamiento son reales, y vamos a revisarlas a

Los 5 Lenguajes de la Disculpa

Todos cometemos errores, incluso en la mejor de las relaciones. Hacemos y decimos cosas que luego lamentamos y herimos a las personas que más amamos. Una habilidad que necesitamos desarrollar para movernos en las arenas del amor – y en el mundo de las relaciones en general –  es la habilidad de pedir disculpas. Sin

¿Sabes que es el Gaslighting?

Gaslighting es un término en inglés que se usa en el mundo de las relaciones, para describir cuando alguien trata de hacerte dudar de tu sentido de la realidad. No tiene una traducción exacta en español. Básicamente es una forma sutil, pero eficaz, de abuso psicológico, que consiste en presentar información falsa para que termines

¿Que tipo de Saboteadora Interna Tienes?

Tu saboteadora interna es esa parte que la mayoría tenemos, que nos intimida, agrede, abusa, critica y que nos impide ser realmente felices. Es esa parte que nos hace sentir como si nunca estuviéramos: -haciendo las cosas lo suficientemente bien -avanzando lo suficiente -haciendo lo suficiente -siendo lo suficientemente buenas personas/ hijas/ madres/ amigas/ profesionales/ emprendedoras/
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Consejos para una Primera Cita Virtual

Las citas virtuales se han puesto de moda con el distanciamiento físico y las cuarentenas, y seguramente se quedarán después de que esta pandemia termine, ya que es una forma cómoda de chequear si hay química y si la conexión fluye antes de conocerse en persona. Si bien yo siempre las he alentado con mis
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Tip de Pareja en Cuarentena

Si estás pasando el aislamiento o cuarentena con tu pareja y quieres que tu relación termine en mejor forma que cuando entraste a ella, aquí hay un tip de pareja que puede ayudar: ¡Trabajen como Equipo para sacar lo mejor de cada uno! ¿Cómo hacerlo? Siéntense un momento, y cada uno escriba dos listas: una

Él no está listo para una relación

Cuando alguien te diga alguna de estas frases, por favor créele… él no está listo para una relación: No estoy listo para tener una relación Estoy pasando por un mal momento No sé lo que quiero ahora No voy a cambiar No te merezco Aún siento cosas por mi ex No me quiero a mi
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Disciplina

¿Te amas lo suficiente como para hacer hoy algo que te cueste, que sea un desafío para ti, que te haga estirarte y crecer, algo que te saque de tu zona de confort, sabiendo que aquello te moverá en la dirección de tu mayor felicidad y bienestar? Eso se llama DISCIPLINA y tiene que ver

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